Trápí vás kila navíc a nevíte jak se jich zbavit? Podívejte se pod pokličku toho, jak fungují játra a jak vám s nevzhlednými faldíky mohou pomoci.
Po léta nevhodného stravování a postupného přijetí různých škodlivých chemikálií do našich těl, se mnoho lidí ocitá s přebytkem toxinů. Tento stav může být pro játra velmi škodlivý, protože játra hrají klíčovou roli v detoxikaci našeho organismu.
Naštěstí existují účinné způsoby, jak játra detoxikovat a tím zlepšit jak jejich funkční kapacitu, tak i naše celkové zdraví.
Játra a jejich role
Játra mají zásadní úlohu v regulaci většiny chemikálií, které vstupují do naší krve. Produkují také žluč, která pomáhá rozkládat tuky přijímané ve stravě a připravuje je pro další trávení. Pokud je však tělo neustále vystavováno škodlivým látkám, játra se mohou přetížit a nebudou schopna fungovat optimálně.
Detoxikace jater se proto jeví jako jeden z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit hubnutí. Zdravá játra nejenže přispívají ke zlepšení celkového zdraví, ale také pomáhají lépe zpracovávat tuky, čímž přispívají ke snížení tělesné hmotnosti.
Význam detoxikace jater
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak důležitou roli mají játra při metabolismu tuků. Bez jejich správného fungování by bylo hubnutí mnohem obtížnější. Játra produkují žluč, která emulguje přijaté tuky, a tím usnadňuje jejich rozklad v trávicím systému. Detoxikace jater podporuje vyšší produkci žluči, což pomáhá tělu lépe spalovat tuky. Pokud je vaším cílem redukce hmotnosti, detoxikace jater by měla být na seznamu vašich priorit.
Vepřítel jater – jaterní kameny
Jaterní kameny jsou jedním z největších problémů, kterým můžete čelit, zvláště pokud máte v těle vysokou hladinu cholesterolu. Cholesterol způsobuje, že se žluč shlukuje do tvrdých, krystalických útvarů, které mohou blokovat proces detoxikace a narušovat schopnost jater absorbovat potřebné živiny.
Detoxikace jater může pomoci odstranit až 300 těchto kamenů najednou, což významně přispěje k celkové detoxikaci organismu. Co se děje v játrech, má přímý vliv na celé tělo, a právě proto je očista jater klíčovým krokem k celkové očistě těla.
Benefity detoxikace jater
Jedním z hlavních přínosů očisty jater je zvýšení energie. Čistá a dobře fungující játra zajistí přívod energie podobný tomu, který někteří lidé hledají v kofeinových nápojích nebo energetických nápojích. Detoxikovaná játra umějí zvýšit hladinu energie, což se projeví na vaší vitalitě po celý den.
Pokud chcete vypadat a cítit se mladší, detoxikace jater může být řešením. Zbavení se toxinů vede ke zdravější a pružnější pleti a zlepšení schopnosti jater zpracovávat tuky může mít pozitivní vliv i na vaše celkové tělesné zdraví a vzhled.
Jak provést detoxikaci jater?
Existuje několik způsobů, jak podpořit detoxikaci jater, a jedním z nich je specifický nápoj vyrobený z brusinkového džusu a dalších ingrediencí.
Recept:
- Smíchejte šálek neslazeného brusinkového džusu se sedmi šálky vody, přiveďte k varu a poté odstavte.
- Připravte si směs z ½ čajové lžičky zázvoru, ½ čajové lžičky muškátového ořechu a jedné čajové lžičky skořice v sítku a ponořte jej do brusinkového nápoje na 15 minut.
- Po vyjmutí sítka přidejte ¾ šálku pomerančového džusu a ¼ šálku citronové šťávy.
- Směs promíchejte a poté ji uložte do lednice.
Tuto směs můžete konzumovat tak, že ráno vypijete jeden šálek a po hodině další šálek vody. Postup opakujte střídavě, dokud nevypijete celou směs. Tento nápoj může být efektivním způsobem, jak podpořit očistné procesy ve vašem těle.
Zdroj: www.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1007/BF01797915, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547852/, názor autora
